三七粉对胃的作用

  都说牙好胃口就好胃口好了身体就会跟着好而当今社会由于生活水平的不断提高天天大鱼大肉的日子也是屡见不鲜,加上不规律的生活饮食习惯导致身体素质越来越差尤其很多人都有胃病,胃一旦出问题我们的饮食就会受到限制身体也会日渐消瘦所以保护好胃是我们势在必行的责任。


  出现胃病很多人会选择西药来控制但很多时候这样做只能治标不治本,胃病是控制住了但日后稍有不慎就会复发。还有另一部分人会选择我们的传统中药材来改善胃病,虽然效果有些慢但是很多时候能从根本上改善胃病。比如近几年颇受欢迎的三七粉对胃的作用就得到一致好评,因为三七粉中有三七皂苷可以活血、止血止痛还能能辅助改善胃溃疡和十二指肠溃疡等。

  很多人不知道怎么吃三七粉才能对胃好其实很简单只需要每次用温水冲泡3克三七粉来喝就行,每天早晚两次在饭后半小时左右吃三七粉比较合适。对于一些脾胃虚弱的朋友笔者在这里介绍一个美味又养胃健脾的食谱--三七粉糖枣桂圆。


  原料:三七粉5克、大枣、桂圆、荔枝各50克和适量的糖

  做法:先将大枣和适量水放入锅中烧开再用小火炖约5分钟然后放入三七粉、桂圆、荔枝小火继续炖10分钟左右调匀即可,这道美食每日吃一次就行。

  如果嫌上面的美味所需要的食材和时间较多也可以试试下面这一道简单又快速的养胃食谱--三七粉蜂蜜核桃茶。

  原料:三七粉3克、蜂蜜20克、核桃10克

  做法:把三七粉、蜂蜜和核桃放入杯中,加入适量开水并搅拌均匀然后盖上杯盖闷泡约5分钟即可。

  以上两道食谱均有健脾养胃的作用,脾胃不好的朋友平时都可以自己做着来吃。

  在平时需要坚持吃三七粉才能使三七粉对胃的作用发挥到让我们满意的程度,切记勿用三天打鱼两天晒网的模式来吃三七粉不然就会前功尽弃。


  三七粉虽好但是笔者在这里要提醒广大朋友谨防近几年市面上盛行的假冒伪劣三七粉,大家要记住正宗三七粉的唯一产地在云南文山,三七的生长周期需要3到4年的时间这也表示三七粉不会以白菜价出售,如果遇到价格很低的三七粉为了自己健康需要多加留意辨别哦!


上一篇:三七参的作用
下一篇:三七粉的功效与副作用