三七的副作用


  三七又名田七属五加科多年生草本植物,具有活血化瘀、补血养血、对三高有双向调节功效,长期服用可活血化瘀、清除血液垃圾维持血管年轻态,能够防止和改善多种心脑血管疾病。

  随着现代人们保养身体健康意识的增强,三七也被越来越多的朋友了解和使用,那么在吃的过程中三七的副作用有哪些还有我们需要注意哪些地方呢?

  三七长期服用可活血化瘀、清除血液垃圾维持血管年轻态,能够防止和改善多种心脑血管疾病。


  三七中富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等活性有效成分,并没有对人体有害的物质,所有服用三七粉是没有副作用的,但是在服用三七粉过程中会有一些禁忌(需要注意的地方)

  1、月经期谨慎服用:

  月经量正常或者过多的女生在月经期间是不能服用三七粉的,因为三七是活血化瘀的第一圣药,月经期间服用会导致出血量增加;当然如果是气血瘀滞经量少的女生,在经期是可以少量服用三七粉来活气血调理月经的。

  2、孕期妇女禁止使用:


  所有女性在怀孕期间,都禁止服用带有活血功效的食物,比如三七也是不能服用的。

  3、未满12岁的儿童谨慎服用:


  服用三七有补血、提高免疫力的作用,未满12岁的儿童此时自身的免疫力正在发育阶段,长期服用可能会阻碍儿童自身免疫力的形成。

  4、请勿过量:

  一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量不宜超过10克,分早晚2次服用,外用止血可以适量增加用量。

  5、勿与会影响吸收的食物一同吃:

  三七不要和蚕豆、鱼类、白萝卜、浓茶等食物一起食用是因为这些食物会导致身体对三七的药效吸收率降低,笔者在这里建议喝三七期间要做到不吃、少吃或者和吃这些食物之间间隔的时间增长。

  综上所述,三七是药食同源的,既是食物也是药材,平时只要我们按时按量的来吃是不用担心三七的副作用这个问题的,相反还会给我们带来很多意想不到的惊喜哦~


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