三七粉的功效及食用方法

  近些年随着人们生活水平的提升我国的人均寿命已有较大幅度的提升,很多中老年朋友为了晚年能够有高质量的生活质量都已经开始提前对健康进行保养,其中很多人在平时都会买点三七粉来吃,这导致很多不了解三七粉的朋友很纳闷不清楚三七粉的功效及食用方法。


  三七粉作为中药材界的一颗璀璨明珠有着“血管清道夫”的称号,在古代时主要作为外伤止血、刀剑棍棒伤的金创药来使用,而到了如今随着科技的不断发展和进步很多医学家对三七粉进行了提取和研究,发现三七粉提取物中含有多种活性成分如三七皂甙、三七多糖、三七素、氨基酸等,不但可以外用也可以作为身体保养品长期吃,对于一些想要防止或是改善慢性心血管疾病的中老年朋友来说长期吃三七粉有活化气血、改善血液循环、清理血管壁上的沉积物使血液之河常青,从而达到防止或是改善因气血运行堵塞所导致的慢性心脑血管疾病如三高、心绞痛、冠心病等……

  对于以上人群来说三七粉的食用方法有哪些呢?


  一般采取温水冲泡的方式来进行:每天2次每次3-5克的量舀入杯中在直接用温水冲泡了喝也可以加上适量的蜂蜜或是温牛奶来改善口感,三七粉虽然有“血管清道夫”的称号对人体的效果颇佳但有2大前提一是要确保三七粉的是否为正宗的文山三七二是在喝三七粉时要遵循科学用量长期坚持的原则。

  毕竟大多数人都知道保养身体本身就是一个循序渐进的过程,是不会一口就吃成一个大胖子的,在通往高质量的晚年生活的道路上三七粉这个绿色保养品是不可缺少的,心动不如行动就从今天开始坚持与三七粉为伴吧!


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